Meine Praxis nutzt die Return to Activity Algorithmen (RTAA) des OSINSTITUTs, um deine aktive Rehabilitation objektiv und individuell zu steuern.
Mit Hilfe des RTAA werden wir dich stufenweise an deine gewünschte Aktivität in Alltag und Sport heranführen. Das Wiedererlangen von Basisfunktionen (z.B. Springen, Stützen, Rotieren der Wirbelsäule) spielt dabei eine zentrale Rolle. Mit Hilfe von Tests und Re-Tests wird die Rehabilitation objektiv gesteuert und an deiner individuellen Belastungsfähigkeit ausgerichtet. Konkrete Zwischenziele sorgen dabei für Motivation und machen den Rehabilitationsprozess greifbar und nachvollziehbar. Die Gestaltung deiner Trainingspläne wird somit immer auf deinen aktuellen Leistungsstand und deine Ziele angepasst.
Der Return-to-Acitivity-Algorithmus (RTAA) wurde für die oberen und unteren Extremitäten sowie die Wirbelsäule entwickelt und kommt sowohl bei der Rehabilitation von Breiten- und Leistungssportlern (u.a. Fußball-Bundesliga) wie auch bei nicht-Sportlern zum Einsatz.
Ein OSCOACH ortho&sports expert ist Expert*in für den PREHAB SCREEN und die Return to Activity Algorithmen (RTAA). Ich betreue sowohl präventives Training als auch zielgerichtet nach Verletzungen im Rahmen von Return to Activity und Return to Sport.
